کڑک یا کہلا، ایک قدیم اور اہم Agriculture crop ہے جو جنوبی ایش
یا ??ور پہلے میں ایپنیق کے علاقوں میں پا
یا ??اتا
ہے۔ اس کی عکاسی اور پھوسک نے اسے ایک بہت اہم اور فائدہ مند غذائی مصدر بنایا
ہے۔ کڑک کو کھانے میں کئی طور پر استعمال ک
یا ??اتا ہے، جیسے کہ Ashte، Khichdi، پودے اور بہت سے دیگر خوراکوں میں۔
گندم اور کڑک کے درمیان بھی گیلے اور صحت کی بہتری کے لیے ایک طویل عرفی اور وید
یشا شاستری مایالوچن میں سے آئے ہیں۔ کڑک کے ساتھ ساتھ، گندم بھی صحت اور توانائی کی بحالی کے لیے مشہور
ہے۔ اس کی تن
ہے۔/117628.html">اولی اور صحت کے لیے بھی بہت اہمیت رکھی ہے، خاص طور پر میں جو لوگ ورزش ک?
?تے ہیں اور زیادہ تن
ہے۔/117628.html">اولی ک?
?تے ہیں۔
کڑک کی تاریخ بھی ایک عظیم کہانی ہے، جیسے کہ یہ قدیم وید
یشا میں Agriculture اور غذائیت کے پیشگاموں میں سے ایک مہمچن
ہے۔ اس نے Humanity کو صحت اور بہتری کی شانھی لگاتا ہے، جیسے کہ وہ دال، پودے اور سبزیوں میں سے ایک Fundamental مصدر
ہے۔
کل کے دور میں بھی، کڑک نے اپنی قدیم اور صحت مند خصائص کو برقرار رکھا ہے اور یہ دن
یا ??ھر میں لگے ہیں۔ اس کی تن
ہے۔/117628.html">اولی اور صحت کے لیے، کڑک ایک بہت اہم اور فائدہ مند غذا ہے جو دن
یا ??ھر میں لوگوں کو خوشی فراہم کرتا
ہے۔
